«دقايق».. مبادرة تشجع النشاط البدني اليومي

أطلقت دائرة تنمية المجتمع- أبوظبي، بالتعاون مع دائرة الصحة، مبادرة «دقايق»، وهي مبادرة مجتمعية تهدف إلى تشجيع جميع أفراد المجتمع على دمج النشاط البدني ضمن حياتهم اليومية والحفاظ على نمط حياة صحي من خلال تخصيص بضع دقائق للحركة خلال اليوم سواء في المنزل أو العمل أو المدرسة أو في أي مكان داخل مجتمعهم.
وتسعى المبادرة إلى إحداث تحوّل مستدام في السلوك الصحي على مستوى الأفراد والمجتمع، وإدراج النشاط البدني كعنصر أساسي ذي قيمة في نمط الحياة اليومي لدى الجميع، وهي تُسهم في نشر الوعي بفوائد الحركة والنشاط، بينما ترفع من معدلات اللياقة البدنية والصحة النفسية والاجتماعية.
وخلال الفترة المتبقية من العام، ستقدم «دقايق» برنامجاً متنوعاً من الأنشطة المجتمعية في جميع أنحاء أبوظبي والعين والظفرة، لتلبية احتياجات الأفراد من مختلف الأعمار والقدرات والاهتمامات. وستشمل الأنشطة المشي لمسافات قصيرة، وتمارين الاستطالة، والأنشطة المجتمعية في الأحياء السكنية، والفعاليات الرياضية العائلية، والبرامج التي تركز على الشباب.
وقال محمد هلال البلوشي، المدير التنفيذي لقطاع المشاركة والتمكين الاجتماعي في دائرة تنمية المجتمع- أبوظبي: «تعكس مبادرة دقايق التزامنا بتعزيز جودة الحياة في إمارة أبوظبي، عبر بناء مجتمع أكثر نشاطاً وصحة وترابطاً، وتسهم في تشجيع أفراد المجتمع على استثمار دقائق بسيطة من يومهم في الحركة».
من جانبه، قال الدكتور أحمد الخزرجي، المدير التنفيذي للحياة الصحية في دائرة الصحة: «تمثل المبادرة خطوة مهمة نحو تعزيز ثقافة النشاط البدني في المجتمع وتمكين الجميع من عيش حياة صحية مديدة. ولتحقيق تقدم هادف ضمن رؤية أبوظبي في أن تصبح واحدة من أكثر المدن صحة ونشاطاً في العالم».
وتتماشى المبادرة مع توصيات منظمة الصحة العالمية للبالغين بممارسة حوالي 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعياً لتعزيز الصحة والتخفيف من المخاطر الصحية المرتبطة بالخمول البدني.
ودعت دائرة تنمية المجتمع أفراد مجتمع أبوظبي إلى التسجيل والمشاركة في المبادرة عبر الموقع الإلكتروني www.Degayeg.ae، للاطلاع على الأجندة والفعاليات المتنوعة.